Kiện thể bên trong, trên máy chạy bộ, trên cổ đắp khăn lông Trương Hân Di, chân theo máy chạy bộ chuyển động mà chạy trốn, mồ hôi thấm ướt quần áo, từng giọt mồ hôi còn tiếp tục hướng ra phía ngoài liều lĩnh, bước chân không ngừng mà kế tục chạy, tình cờ nắm khăn mặt lau đi mồ hôi trên trán.
"Muốn khống chế hô hấp nhịp điệu, khống chế tim đập tốc độ, tim đập tốc độ ảnh hưởng tới huyết dịch tốc độ chảy, mà huyết dịch tốc độ chảy lại ảnh hưởng tới thân thể cơ năng vận động.
Hợp lý khống chế hô hấp, chẳng những có thể để vận động kéo dài, vẫn có thể để thân thể bộ phận không đến nỗi siêu gánh nặng vận hành, mà tổn hại đến thân thể khỏe mạnh."
Giang Hạo uống ướp lạnh có thể vui mừng, chỉ đạo đổ mồ hôi như mưa Trương Hân Di, hắn lúc hướng dẫn Trương Hân Di có dưỡng hô hấp vận động cùng làm sao điều tiết hô hấp.
Rất nhiều người đều đam mê vận động, nhưng là nhưng lại không biết, không thích hợp đại hội thể dục thể thao tổn hại đến thân thể, tỷ như một ít lạp thương bắp thịt cũng rất thông thường.
Vì lẽ đó, rèn luyện thân thể rất trọng yếu, mà khoa học rèn luyện thân thể trọng yếu hơn, mà hô hấp càng là trọng yếu nhất, rất nhiều vận động viên lại trong lúc chạy trốn tươi sống mệt chết đi được, cũng là bởi vì tâm mạch mạch máu trường kỳ nằm ở cao áp dưới tình huống vận hành, đưa đến chết bi kịch.
Vì lẽ đó, hô hấp có vẻ rất là trọng yếu, hô hấp của hắn pháp cũng không phải là chính mình sáng tạo, mà là Lương Nhâm cho hắn quyển kia da trâu cuốn lên ghi chép.
Hợp lý hô hấp pháp, nắm giữ kéo dài tuổi thọ cùng cải thiện thể chất tác dụng trọng yếu, vì lẽ đó Giang Hạo liền đem hô hấp điều tiết pháp vận dụng ở Nhất Tự Quyết dao điêu khắc pháp trong, trải qua thí nghiệm ra kết luận: Này hô hấp pháp rất lợi hại.
"Ừm."
Trương Hân Di dựa theo Giang Hạo giáo dục phương pháp hô hấp hô hấp, vừa mới bắt đầu đích thật là rất không thích ứng, bất quá càng là thời gian hô hấp dài, thân thể thì càng thả lỏng, thậm chí toàn thân bắp thịt ê ẩm sưng cảm (giác) đều không có tăng mạnh bao nhiêu, thậm chí nàng còn bén nhạy cảm giác được, quanh thân bị một luồng kỳ diệu khí lưu, nhẹ nhàng chậm chạp tiến hành xoa bóp, loại này khoan khoái kỳ diệu cảm giác, làm cho nàng rất hưởng thụ.
Chạy đến bây giờ, nàng đã không cảm thấy được mệt mỏi, thậm chí cảm thấy đến mức rất sảng khoái, có một loại muốn một con chạy đi xuống kích động.
"Đã đến giờ."
Giang Hạo liếc mắt nhìn trên cổ tay đồng hồ đeo tay đối với Trương Hân Di kêu ngừng rồi, rèn luyện thân thể coi trọng là một cái cân bằng, bất kỳ không nói phương pháp quá khích rèn luyện, đều là đối chính mình thân thể hết sức không chịu trách nhiệm.
Trong lòng cũng rất là bội phục Trương Hân Di nghị lực, lại có thể khô khan chạy hai giờ, phần này nghị lực nhưng là liền rất nhiều nam nhân đều không bằng!
Giang Hạo hiểu rõ Trương Hân Di quật cường tính khí, nàng muốn phải hoàn thành chuyện, liền nhất định sẽ toàn lực ứng phó, mãi đến tận hoàn thành mới thôi.
"Ừm."
Trương Hân Di dùng khăn mặt lau đi cái trán cùng trên cổ mồ hôi, mặt không đỏ không thở gấp đóng cửa máy chạy bộ, nhìn một chút đồng hồ đeo tay, kinh ngạc phát hiện ngày hôm nay rèn luyện thời gian so với thường ngày trường rất nhiều, kỳ lạ hơn hay chính là, tự thân dĩ nhiên không cảm thấy được mệt mỏi, này cùng dĩ vãng sắp hư thoát bình thường tình cảnh, tạo thành sự chênh lệch rõ ràng.
"Ta còn có thể rèn luyện."
Trương Hân Di tiếp nhận Giang Hạo đưa lên nước , dựa theo Giang Hạo yêu cầu cũng không hề bạo ẩm, mà là một ngụm nhỏ một ngụm nhỏ rất chậm uống, như vậy có trợ thân thể đối với lượng nước hấp thu.
"Ta cho ngươi phối hợp bữa sáng đựng năng lượng, cũng chỉ đủ ngươi rèn luyện thời gian lâu như vậy, nếu như ngươi rèn luyện thời gian quá dài, hay là tại dùng tính mạng của mình rèn luyện, đây cũng không phải là cử chỉ sáng suốt."
Giang Hạo cười giải thích, rèn luyện cũng là cần phải để ý khoa học, đây chính là vì cái gì nước ngoài vận động câu lạc bộ muốn sính mời chuyên nghiệp huấn luyện viên chỉ đạo.
"Được rồi."
Trương Hân Di ngoan ngoãn gật gật đầu, nàng đối với Giang Hạo có một loại mù quáng theo cảm giác, bởi vì nàng biết Giang Hạo bất luận làm cái gì, đều là muốn tốt cho mình, Giang Hạo đối với nàng yêu, nàng xưa nay đều không có nghi vấn quá.
"Tại sao không cho ta tiếp tục luyện võ đây?"
Trương Hân Di nghĩ mãi mà không ra, không nghĩ ra tại sao luyện tập khỏe mạnh võ thuật, đến cuối cùng nhưng muốn bị cấm chỉ đang luyện tập.
"Thôn Phệ Thú là người máy trí năng, nó cái gì đều hiểu, bất quá kiến thức của nó dù sao có thiếu hụt, nó biết công phu của ngươi rất lợi hại, không quá dài thời gian luyện tập đối với thân thể thật không tốt, là ta không để ý đến, hẳn là trước tiên kiểm tra một chút, lại để cho ngươi bắt đầu luyện tập."
Giang Hạo nhớ tới Trương Hân Di luyện tập công phu chiêu nào chiêu nấy đều là sát chiêu liền tê cả da đầu, chính mình thiếu một chút bồi dưỡng được một cái nữ sát thủ!
"Những chiêu thức kia ta đã dựa theo yêu cầu của ngươi, hết thảy quên mất, ta cũng liền luyện tập chưa được mấy ngày, hẳn là sẽ không đối với thân thể sản sinh cái gì nguy hại."
Trương Hân Di thuận theo ôm lấy Giang Hạo cánh tay, cười híp mắt nói rằng.
"Ta tới giúp ngươi ghim kim, giải trừ ngươi mệt nhọc."
Giang Hạo để Trương Hân Di nằm ở đoán thể bên trong dùng để nghỉ ngơi trên giường, móc ra mang theo người ngân châm, triển khai ( thích thu pháp ), điều khiển ngân châm, đâm vào chỉ định huyệt vị.
Trương Hân Di dù sao cũng là người bình thường, kịch liệt như thế vận động, đối với thân thể vẫn có tổn thương, dù sao thể chất tăng cường không phải một sớm một chiều là có thể hoàn thành, ( Quy Linh châm pháp ) vừa vặn có thể đem tổn thương hạ thấp có thể thừa nhận thấp nhất bên trong phạm vi.
"Thật thoải mái."
Trương Hân Di hưởng thụ triển khai này tứ chi, cảm thấy chưa từng có như bây giờ như vậy thư thích quá, nàng từng luồng từng luồng so với rèn luyện lúc cường đại hơn kỳ dị dòng nước ấm ở trong người chảy xuôi, hắn cảm thấy cả người đều tựa hồ muốn bay.
"Có muốn hay không muốn thoải mái hơn."
Giang Hạo điều khiển ngân châm, nhếch miệng lên một vệt cười khẩy, hắn ngân châm vốn là kích phát tiềm năng, Trương Hân Di cải tạo quá bên trong thân thể, ẩn giấu tiềm năng có thể nói là hết sức to lớn, chính dễ dàng kích phát đi ra làm cho nàng sử dụng, mau hơn tăng lên thể chất cùng thực lực.
Đây là Giang Hạo có thể nghĩ tới biện pháp duy nhất rồi, trong cơ thể hắn nắm giữ muốn * hỏa, căn bản cũng không cần rèn luyện thân thể, chỉ cần là mỗi ngày khoanh chân rèn luyện ( đoán thể ) là có thể đạt đến cường thân tác dụng, không có cái gì có thể so với muốn * hỏa rất tốt rèn đúc thân thể thủ đoạn.
Nhưng là, Trương Hân Di dù sao cũng là người bình thường, thể chất căn bản là không chịu nổi muốn * hỏa nung đốt, một cái sơ sẩy cũng có thể toàn thân hóa thành tro tàn!
Giang Hạo cũng muốn thử nghiệm để Trương Hân Di tu luyện ( đoán thể ), bất quá ở Trương Hân Di thể chất không có cải tạo đến làm nàng hài lòng mức độ, hắn quyết định sẽ không để cho nàng bốc lên nguy hiểm đến tính mạng.
"Nghĩ."
Trương Hân Di mị nhãn như tơ, chân nhẹ nhàng uốn lượn, tập trung tại như ngó sen y hệt cánh tay ngọc, xếp đặt một cái liêu nhân tư thái, tay nhẹ nhàng vuốt ve chính mình chân, mê hoặc nhìn chăm chú vào Giang Hạo, nếu như có thể ở đoán thể bên trong làm, nhất định có một phen đặc biệt tư vị đi... .
Liền Trương Hân Di đều không có cảm thấy được, nàng bây giờ trở nên càng ngày càng quyến rũ rồi, thậm chí đều có điểm phát. Mắc cỡ, kỳ thực điều này cũng không có thể trách nàng, thật sự là nàng ở không biết chuyện dưới tình huống, thân thể bị Giang Hạo sử dụng muốn * hỏa điều hòa, điều hòa muốn * hỏa, muốn * hỏa điều hòa căn bản đối với thân thể vô hại, nhưng là muốn * hỏa nhưng lưu lại yếu ớt một phần ở trong cơ thể nàng.
Muốn * hỏa nhưng là trong thiên địa tối rừng rực cùng hung mãnh nhất hỏa diễm, cho dù là bị điều hòa quá, uy lực cũng là rất đột nhiên, bình thường ẩn giấu ở Trương Hân Di trong cơ thể muốn * hỏa căn bản là không cách nào nhen lửa, sẽ an phận ẩn núp.
Nhưng là một khi gặp phải Giang Hạo, trong cơ thể nàng muốn * hỏa liền không cách nào nữa kế tục an phận rồi, vốn là trong cơ thể nàng muốn * hỏa chính là Giang Hạo truyền, Giang Hạo trong cơ thể muốn * hỏa chính là nàng trong cơ thể muốn * hỏa cơ thể mẹ, thân cận Giang Hạo lúc, trong cơ thể nàng vốn là an phận muốn * hỏa cũng sẽ bị một cách tự nhiên nhen lửa, nàng được muốn * hỏa ảnh hưởng, tự nhiên sẽ biến thành một cái dục nữ!
"Có thật không?"
Giang Hạo bị một bộ chưa thỏa mãn dục vọng Trương Hân Di chọc người tư thái hấp dẫn, xoa xoa đôi bàn tay, liền muốn hưởng thụ bữa này mỹ vị.
"Chủ nhân, ta đã trở về."
Một trận âm phong treo lên, Thôn Phệ Thú điều khiển một đồ cuồn cuộn khói đen, kéo một cái cái đuôi dài đằng đẵng xuất hiện tại không trung, nhất thời trở nên trợn mắt hốc mồm, nó bén nhạy nghe thấy được trong không khí tán phát xuân vị, mà Giang Hạo giết người y hệt ánh mắt càng là bị hắn truyền một cái minh xác tin tức: Chính mình tới không phải lúc.
"Khặc khục... Các ngươi kế tục."
Thôn Phệ Thú lúng túng mở cái miệng rộng, thừa dịp Giang Hạo không có tức giận trước, muốn trốn khỏi hiện trường.
"Võ công học xong rồi."
Giang Hạo kiềm chế lại trong cơ thể bốc lên muốn * hỏa, gọi lại làm bộ cũng như chạy trốn liền muốn rời khỏi Thôn Phệ Thú, trải qua Thôn Phệ Thú quấy rầy, hắn đã không có vừa tâm tình, dù sao vừa cái loại này kỳ diệu bầu không khí đã bị triệt để phá hủy, tin tưởng Trương Hân Di cũng sẽ không có loại kia mập mờ cảm giác, thực sự là đáng ghét... .
"Phàm là Trung Châu thị võ quán, đẹp * thể quán, yôga quán, Bát Quái Môn, thể trường học... , phàm là có thể rèn luyện thân thể địa phương, ta đều chạy toàn bộ.
Đương nhiên, cũng đem có thể tiếp xúc được, toàn bộ đều ghi vào trong đầu."
Thôn Phệ Thú đàng hoàng, như thật hồi báo.
"Vậy liền bắt đầu đi."
Giang Hạo chỉnh lý lại một chút quần áo, ngồi ở một đài dụng cụ tập cho nở ngực chỗ ngồi, muốn nhìn một chút Thôn Phệ Thú đều ký ức đến công phu gì thế.
"Ta đây mô dạng, thật sự là không tốt biểu diễn."
Thôn Phệ Thú lúng túng mang tới một thoáng đuôi, nó nhưng là liên thủ cùng chân đều không có, làm sao có thể làm mẫu điều động làm đây, nó giáo dục Trương Hân Di lúc, vẫn là sớm đem động tác tiến hành hội họa, mới xem như là giáo dục thành công, muốn cho nó làm động tác thật sự là hơi khó xử nó.
"Ta trực tiếp thu tác trí nhớ của ngươi đi."
Giang Hạo làm việc chú ý hiệu suất, trực tiếp bắt đầu thu tác Thôn Phệ Thú ký ức, rất nhanh một vài bức luyện võ cảnh tượng liền xuất hiện tại trong đầu, võ thuật chiêu thức không giống nhau, cảnh tượng cũng không giống nhau, hẳn là Thôn Phệ Thú từ địa phương khác nhau đào được.
Thôn Phệ Thú đã đem chiêu thức tiến hành rồi nối liền, bởi vì nó ghi chép thời điểm là từng chiêu một ký ức, Giang Hạo rơi xuống mệnh lệnh bắt buộc không cho phép nó đáng sợ, nó cũng chỉ có các loại (chờ) người khác luyện tập lúc ghi chép chiêu thức, bất quá cũng may mỗi một bên trong công phu đều ghi chép rất đầy đủ, không có nửa điểm thiếu hụt, dù sao trong đầu của nó Nhật Bản tinh anh, đối với võ thuật chiếu chỉ đều là rất cao, ký ức chiêu thức liền là việc nhỏ như con thỏ.
"Ngươi còn có đam mê này?"
Giang Hạo đem ký ức toàn bộ dời vào đến trong đầu của chính mình, cười liếc mắt nhìn nhăn nhó Thôn Phệ Thú, gia hoả này dĩ nhiên nhìn lén mỹ nữ rửa ráy, thay quần áo, ngủ, thậm chí là đi nhà cầu... .
"Khặc khục... Chủ nhân, ngươi cũng không nhìn sao."
Thôn Phệ Thú đen thùi lùi mặt hiện ra một vệt đỏ ửng, đầu thấp đều sắp rơi xuống đất rồi, dù sao nó cũng là có việc riêng tư, làm sao nó đối mặt Giang Hạo, căn bản cũng không có nửa điểm việc riêng tư có thể nói, điều này làm cho hắn rất bất đắc dĩ!
"Há, nhìn lén rất tốt."
Giang Hạo trở về chỗ Thôn Phệ Thú rình coi mỹ nữ rửa ráy cùng thay quần áo tình cảnh, từng cái cảnh tượng cũng như người lạc vào cảnh giới kỳ lạ, để hắn ăn no thỏa mãn!
"Cảm ơn chủ nhân khích lệ, ta nhất định không ngừng cố gắng."
Thôn Phệ Thú chẳng biết xấu hổ cười bỉ ổi.
"Công phu cũng không tệ, bất quá không có một cái thích hợp."
Giang Hạo xem khắp cả toàn bộ công phu chiêu thức, tuy nhiên lại không tìm ra nhất trung thích hợp Trương Hân Di luyện tập, nam nhân luyện tập chiêu thức thẳng thắn thoải mái quá uy mãnh, nữ nhân luyện tập lại khuyết thiếu uy lực.
Chủ yếu nhất là, toàn bộ công phu đều rất khó trong khoảng thời gian ngắn có thành tựu hiệu quả.
"Đây chính là toàn bộ rồi."
Thôn Phệ Thú khó xử thở ra một hơi, nếu như ngay cả những này công phu đều không thích hợp, nó liền đúng là thương mà không giúp được gì, dù sao nó xem như là tận lực.
"Làm sao bây giờ đây?"
Giang Hạo suy tư biện pháp giải quyết, đột nhiên con mắt của hắn sáng ngời, một cái lớn mật ý nghĩ hiện lên ở trong đầu: "Không bằng hội tụ chúng gia sở trưởng, đến sáng chế nhất trung thích hợp Trương Hân Di công phu."
"Ngươi muốn sáng tạo công phu chiêu thức."
Thôn Phệ Thú kinh ngạc há miệng, cảm thấy Giang Hạo nhất định là điên rồi, công phu chiêu thức đều là trải qua năm tháng trầm tích, vô số tiền bối tâm huyết cùng nỗ lực, không ngừng xác minh cùng cải tiến cuối cùng hình thành, làm sao có khả năng nói sáng tạo liền sáng tạo đây, hơn nữa vạn nhất sáng tạo chiêu thức đã thất bại đây?
"Không thử nghiệm, làm sao biết có được hay không đây?"
Giang Hạo không kịp chờ đợi muốn biến thành hành động rồi.
Chương trình ủng hộ thương hiệu Việt của Tàng Thư Viện: