"Lão Vu, này 400 mét chạy cự ly ngắn, Trương Quan đến cùng được không? 400 mét chạy vào 46 giây độ khó có thể là phi thường lớn. Ngươi bình thường huấn luyện Trương Quan, hắn 400 mét kỹ thuật đến cùng thế nào?" Mã chủ nhiệm mở miệng hỏi.
"Ăn ngay nói thật, Trương Quan 400 mét kỹ thuật cùng đội tuyển Quốc Gia cái khác vận động viên so sánh lời nói vẫn là kém một chút." Vu chỉ đạo tiếng nói xoay một cái, nói tiếp: "Bất quá thân thể thiên phú thật sự là quá tốt rồi, hơn nữa tại vận động tiết tấu phân phối phương diện vô cùng hoàn mỹ."
Mã chủ nhiệm có vẻ hơi không quá minh bạch, hắn mở miệng nói ra: "Lão Vu, lời này của ngươi nghe có chút trước sau mâu thuẫn a! Này 400 mét chạy cự ly ngắn bên trong khó khăn nhất kỹ thuật chính là vận động tiết tấu phân phối, Trương Quan không phải mới nói quá Trương Quan kỹ thuật không được chứ?"
"Ta nói kỹ thuật không tốt là cơ sở kỹ thuật." Vu chỉ đạo cũng là rất bất đắc dĩ nói: "Có thể một mực hắn tại tiết tấu phân phối phương diện thật xác thực được, giống như là máy vi tính khống chế như thế ổn định. Cái này ta còn thật không có biện pháp để giải thích. Một hồi ngươi xem một chút liền biết rồi."
"Cũng tốt, Trương Quan thật giống chuẩn bị xong, chúng ta chuẩn bị bắt đầu đi!" Mã chủ nhiệm nói xong, ra hiệu chuẩn bị lệnh.
"Ai vào chỗ nấy, dự bị" "Oành!"
Theo khiến tiếng súng vang lên, Trương Quan bắt đầu xuất phát chạy. 400 mét chạy cự ly ngắn xuất phát chạy không hề giống 100 mét như vậy cực hạn theo đuổi phản ứng thời gian, mà là lấy xuất phát chạy hậu phương liền mau vào vào tiết tấu là mục đích chủ yếu, vì lẽ đó Trương Quan xuất phát chạy không hề giống 100 mét như vậy mãnh liệt.
Thế nhưng Trương Quan đã kích hoạt rồi "Không trọn vẹn chạy nước rút kích hoạt" kỹ năng, hắn đã lấy được 85% đường rẽ chạy nước rút hiệu quả, sau đó bắt đầu dọc theo đường đua nội tuyến thêm.
"Cắt nội tuyến phương diện đã có tiến bộ rất lớn, bất quá việc này phạt còn có vấn đề, bước chân bước còn chưa đủ lớn, cánh tay vung lên phạm vi còn chưa đủ. Độ cũng không tệ lắm, cảm giác tiết tấu cũng rất ổn định." Mã chủ nhiệm trong nội tâm bắt đầu lời bình lên.
400 mét bộ môn mỗi một vị vận động viên chạy pháp đều có một ít sai biệt, mà chạy pháp sai biệt lại đã tạo thành kỹ thuật đặc điểm sai biệt. Bất quá đang chạy sau trước 100 mét, vận động viên thường thường đều là để điều chỉnh tiết tấu làm chủ, nếu như nhanh tiến vào của mình thích ứng nhịp điệu thi đấu. Vì lẽ đó trong trận đấu có thể nhìn thấy, rất nhiều hàng hiệu vận động viên tại lúc đầu đường rẽ bên trong cũng không hề đạt được dẫn trước, nguyên nhân chủ yếu chính là bọn họ tại điều chỉnh tiết tấu, mau sớm tiến vào thi đấu trạng thái.
Trước 100 mét. Bởi vừa mới xuất phát chạy, vận động viên thể lực so sánh sung túc, nếu như là tại Olympic trận chung kết loại kia cao cấp nhất thi đấu, trên thế giới đứng đầu vận động viên tại cái thứ nhất trăm mét sử dụng thời gian đại khái là 11. 5o giây khoảng chừng, nếu như thời gian sử dụng ít hơn 11 giây. Nói rõ chạy rất liều, mặt sau thể lực rất có thể không đủ, thời gian sử dụng quá 12 giây nói rõ thể lực, kế tiếp chạy thẳng đạo rất có thể phải nhanh chạy nước rút. Đương nhiên nếu như cấp bậc tương đối thấp một ít thi đấu, vận động viên cũng sẽ không đem hết toàn lực, đương nhiên sẽ không chạy ra tốt như vậy con số.
Quốc nội vận động viên trình độ tuy rằng không cao, tại cái thứ nhất trăm mét cũng phổ biến tại 12 giây khoảng chừng, có chút yêu thích tại tiền kỳ chạy mau một chút vận động viên cũng có thể chạy đến 11. 5 giây con số này.
Trương Quan biểu hiện ra cảm giác tiết tấu cùng nước ngoài vận động viên như thế, cái thứ nhất trăm mét thời gian sử dụng tại 11. 5 giây đến 12 giây trong lúc đó, có thể nói Trương Quan biểu hiện trung quy trung củ.
Sau đó. Trương Quan chuẩn bị tiến vào cái thứ hai trăm mét, cũng là chính là đường thẳng khu vực.
"Đường rẽ cắt đường thẳng cũng tiến bộ rất nhiều, trên căn bản không có cái gì tỳ vết nào. Chỉ là này độ cùng vừa nãy đường rẽ so ra, biến hóa cũng không giống như là rất lớn. Đây là tại học tập Âu Mỹ tuyển thủ chạy pháp sao?" Mã chủ nhiệm trong lòng tiếp tục lời bình lên.
Cái thứ hai trăm mét trên thực tế là toàn bộ 400 mét thời gian sử dụng ít nhất một cái giai đoạn. Quốc nội vận động viên phổ biến sẽ ở cái thứ nhất đường thẳng thêm mau một chút bước tiến tiết tấu, đề cao lớn độ, rất nhiều người ở cái này trăm mét thi đấu đoạn hoa tốn thời gian đều ít hơn 11 giây.
Âu Mỹ vận động viên cũng có rất chọn dùng giống nhau chạy pháp, bọn họ có thể tại một đoạn này chạy vào 1o. 5 giây trong vòng. Nhưng là có rất lớn một phần trên thế giới tối định giá vận động viên không sẽ chọn chọn tại cái thứ hai trăm mét mạnh mẽ thêm, bọn họ càng nhiều là thông qua điều chỉnh bước tiến phạm vi đến thu được cao hơn độ.
Đường rẽ tiến vào đường thẳng, cần một cái điều chỉnh, trước đó Trương Quan tại điểm này là nhược hạng. Bất quá thông qua luyện tập, tại đường rẽ cắt đường thẳng quá trình này đã phi thường thuần thục rồi. Mà đồng thời hắn vẫn cứ tại kéo dài "Không trọn vẹn chạy nước rút kích hoạt" mang tới 85% chạy nước rút hiệu quả, vì lẽ đó xem ra độ trên cũng không hề quá to lớn tăng cao.
Một đoạn này đường thẳng khoảng cách trên thực tế không hề dài, Trương Quan lập tức lại đi vào đường rẽ. Bất quá hắn khi tiến vào đường rẽ thời điểm, con đường có có chút đi chệch, không thể không tại đường rẽ bên trong lần thứ hai điều chỉnh con đường, đem thân thể cắt đến chạy đến bên trong.
"Này đường thẳng chuyển biến đạo chạy không được, con đường đi chệch rồi, được tổn thất không ít thời gian đi!" Mã chủ nhiệm nhíu mày một cái.
Vận động viên tại đường thẳng cuối cùng tiến vào đường rẽ thời điểm. Đều sẽ sớm tiến hành điều chỉnh, bảo đảm vừa tiến vào đường rẽ sau này dọc theo đường rẽ bên trong đi chạy. Điểm ấy kỹ thuật Trương Quan còn không phải rất thuần khiết quen thuộc, khi hắn tại đường rẽ bên trong tái tiến đi điều chỉnh thời điểm, tổn thất thời gian cũng là chuyện nhỏ, chủ yếu là sẽ ảnh hưởng toàn thể tiết tấu.
Cái thứ ba trăm mét đối với vu quốc nội vận động viên tới nói là một ngưỡng cửa, đặc biệt đường thẳng thêm sẽ cho người thân thể nằm ở một cái mệt mỏi trạng thái, đoạn này khoảng cách người thân thể sẽ tiến vào một cái nhẹ nhàng thiếu dưỡng khí trạng thái, độ trên sẽ xuất hiện giảm xuống. Mà vận động viên tại một giai đoạn này chủ yếu là điều chỉnh cùng tụ lực, chuẩn bị cuối cùng chạy nước rút. Khoảng thời gian này rất nhiều quốc nội vận động viên thời gian sử dụng đều sẽ quá 12 giây.
Cũng có rất nhiều vận động viên lựa chọn tại đường thẳng chạy đến hai phần ba nơi sớm điều chỉnh tiết tấu, như vậy lần thứ hai tiến vào đường rẽ sau thân thể trạng thái sẽ khá hơn một chút, đồng thời cũng có thể sớm tiến hành chạy nước rút.
Mà nếu như không có tại điều thứ nhất đường thẳng trên lựa chọn thêm, mà là một mực duy trì tần suất, như vậy tiến vào cái thứ hai đường rẽ thời điểm thân thể tình hình sẽ tốt hơn nhiều, kế tiếp thi đấu cũng có càng nhiều mang tính lựa chọn.
Trương Quan nhưng không có lựa chọn tại cái thứ hai đường rẽ chậm lại tiết tấu, mà là vẫn cứ lấy cùng lúc trước không sai biệt lắm tiết tấu phía trước tiến vào.
"Đây không phải quốc nội vận động viên thường gặp chạy pháp, trước 2oo mét tiết tấu không có bất kỳ biến hóa nào, tiến vào cái thứ hai đường rẽ sau cũng là như thế này, này là chuẩn bị sử dụng Michael Johnson cái loại này chạy pháp?" Mã chủ nhiệm đột nhiên vừa sửng sốt, sau đó lập tức nhớ tới Mỹ quốc truyền kỳ chạy cự ly ngắn danh tướng Michael Johnson dùng giống như chính là cái này chủng chạy pháp.
Loại này chạy pháp chỗ tốt là có thể phía trước trung kỳ tiết kiệm thể lực, sau đó ở phía sau chạy nước rút thời điểm thu được lớn hơn độ; khuyết điểm nhưng là có thể tại nửa bộ phận trước lạc hậu hơn đối thủ. Tại Michael Johnson thời đại, loại này chạy pháp phi thường lưu hành, Michael Johnson cũng dùng loại này chạy pháp chinh phục toàn bộ thế giới. Đến trước mắt rất nhiều Mỹ quốc vận động viên vẫn là đang sử dụng loại này chạy pháp, cũng coi như là Âu Mỹ vận động viên một loại chủ lưu chạy pháp.
Sử dụng loại này chạy pháp vận động viên, thường thường đều là một ít bạo lực cường đại vận động viên, bọn họ trước trung kỳ tiết tấu tuy rằng khống chế rất đều đều, nhưng khi bọn họ muốn thêm thời điểm. Sẽ trong nháy mắt đem độ tăng lên tới, để đối thủ có chút không ứng phó kịp.
"Lão Vu là tại sao vậy? Làm sao giáo Trương Quan sử dụng loại này chạy pháp, loại này chạy pháp đối với thân thể yêu cầu rất cao, cần đối với thể lực có rất hoàn mỹ phân phối mới được." Mã chủ nhiệm có chút không rõ ràng liếc một cái Vu chỉ đạo. Sau đó càng làm sự chú ý tập trung đến Trương Quan trên người.
"Dựa theo loại này chạy pháp lời nói, gần như 25o mét địa phương nên bắt đầu lần thứ nhất chạy nước rút đi à nha! Như vậy Trương Quan tiếp đó sẽ lựa chọn thế nào đây? Chạy nước rút đến cùng sao? Hắn có thể chưởng khống rồi hả?"
Michael Johnson loại này chạy pháp trong, tại 25o mét nơi, cũng chính là đường rẽ gần như quá bán thời điểm, vận động viên sẽ cải biến tiết tấu. Sau đó bắt đầu lần đầu tiên chạy nước rút, mà trên thế giới đứng đầu vận động viên, nếu như sử dụng loại này chạy pháp, cái thứ ba trăm mét tiêu tốn chênh lệch thời gian không nhiều con so với cái thứ hai trăm mét chậm o. 3 giây.
Lần này chạy nước rút muốn một mực kéo dài đến nhanh muốn đi vào đường thẳng thời điểm, sau đó sẽ sinh ra hai loại biến hóa:
Một loại chạy pháp là vọt thẳng đâm xuống, mãi cho đến điểm cuối, thế nhưng trải qua 25o mét cao vận động, dù cho trước đó thông qua tiết tấu đến giảm thiểu thể lực tiêu hao, tuyệt đại đa số vận động viên cũng không khả năng duy trì dài đến 15o mét chạy nước rút, thường thường là đến 35o mét liền đã không có bao nhiêu sức mạnh.
Một loại khác chạy pháp là tiến vào đường thẳng trước kết thúc lần này chạy nước rút. Sau đó tiến vào đường thẳng sau tấn điều chỉnh tiết tấu, sát theo đó bắt đầu lần thứ hai chạy nước rút, thẳng đến điểm cuối. Phương pháp này so với loại phương pháp thứ nhất nhiều hơn một chút bước đệm, ở phía sau đường thẳng chạy nước rút bên trong có thể kéo dài càng xa hơn cùng càng lâu, nhưng đối với thân thể yêu cầu cực cao, bởi vì 25o mét lần thứ nhất chạy nước rút sẽ tiêu hao hết bộ phận thể lực, tiến vào đường thẳng sau lập tức tiến hành lần thứ hai chạy nước rút, tố chất thân thể không đạt tới yêu cầu lời nói bạo lực liền không xảy ra, cũng là căn bản trùng không đứng lên. Đồng thời kết thúc lần thứ nhất chạy nước rút sau nhanh điều chỉnh cũng là một cái rất trọng yếu kỹ thuật, cái này kỹ thuật cũng không phải mỗi cái vận động viên đều có thể nắm giữ.
"Lập tức sẽ đến 25o thước. Nói như vậy Trương Quan hẳn là muốn chuẩn bị chạy nước rút rồi, chỉ là không biết hắn muốn vọt một cái đến cùng, vẫn là lựa chọn hai lần chạy nước rút đây? Hai lần chạy nước rút độ khó quá cao, hắn nên lựa chọn vọt một cái đến cùng chạy pháp đi! Nhưng lại nói đến. Trương Quan nửa bộ phận trước tiết tấu nắm giữ rất tốt, nếu như lựa chọn tiến vào đường thẳng sau hai lần chạy nước rút, cũng không phải là không có khả năng." Mã chủ nhiệm chăm chú nhìn Trương Quan, bắt đầu chờ mong lên Trương Quan bước kế tiếp động tác.
25o mét, Trương Quan vẫn cứ tại dựa theo nguyên lai tiết tấu đều đặn chạy.
2 60 mét, Trương Quan đồng dạng không có thay đổi tiết tấu.
2 70 mét. Cũng là như thế.
Hắn vẫn cùng xuất phát chạy thời điểm tiết tấu một cái bộ dáng.
"Làm sao sự tình? Trương Quan đây là muốn làm gì? Đều sắp đến cuối cùng đường thẳng rồi, làm sao còn không chạy nước rút? Chẳng lẽ là không thể lực? Sẽ không, trước mặt hắn độ tuy rằng không chậm, nhưng tiết tấu mặt trên không có rõ ràng biến hóa, thể lực trên khẳng định còn có dự trữ." Mã chủ nhiệm đã không thể nào hiểu được Trương Quan rốt cuộc muốn làm gì, thế là Mã chủ nhiệm cứ như vậy trơ mắt nhìn chằm chằm Trương Quan tiến vào đường thẳng.
"Tiến vào đường thẳng rồi!"
Cùng lúc đó, Trương Quan đột nhiên bắt đầu thêm, trong nháy mắt độ liền nói tới.
"Tiến vào đường thẳng sau mới bắt đầu chạy nước rút! Đây là làm cái gì! Thời gian đốt muộn nhiều lắm đi. Đây chẳng lẽ là loại kia mấy chục năm trước quá hạn chạy pháp? Lão Vu là làm sao dạy? Có tiến bộ đồ vật không dạy, dĩ nhiên giáo loại này thế kỷ trước quá hạn chạy pháp? Loại này chạy pháp đã sớm bị thời đại đào thải!" Mã chủ nhiệm trong lòng lại bắt đầu trách cứ lên Vu chỉ đạo,
Nhưng sau đó, hắn xuất hiện trên đường đua Trương Quan độ thật giống có một ít không giống nhau lắm. Nói cụ thể giống như là quá nhanh hơn một chút.
"Chạy nước rút độ làm sao nhanh như vậy! Hắn đúng là đang chạy 400 mét? Mà không phải đang chạy 2oo mét?" Lúc này Mã chủ nhiệm đã giật mình há to miệng.
Trương Quan một mực cũng không hề biến hóa tiết tấu, mãi cho đến tiến vào đường thẳng một thoáng đó rồi, mới bắt đầu từ đây. Cũng là vào đúng lúc này hắn đóng cửa "Không trọn vẹn chạy nước rút kích hoạt" kỹ năng.
85% chạy nước rút hiệu quả cùng 100% chạy nước rút hiệu quả, xem ra chỉ là tương soa 15%, nhưng làm cuối cùng một đoạn lịch trình, Trương Quan không cần lo lắng thể lực vấn đề, không cần lo lắng tiết tấu vấn đề, hắn cần phải làm là như chạy 100 mét như vậy, ngốc nghếch xông về phía trước!
Lúc này Trương Quan, thể năng vẫn là tương đối dư thừa, phía trước là đều đều tiết tấu vốn là sẽ khá tiết kiệm thể lực, mà không trọn vẹn chạy nước rút kích hoạt càng là nghịch thiên có thể chỉ cần hao tổn chạy nước rút kỹ năng 5o%, nói cách khác, Trương Quan hiện tại thể năng tiêu hao, tuyệt đối muốn so với điều kiện tương đương nhau chạy vào cuối cùng đường thẳng vận động viên tiêu hao thiếu nhiều lắm.
Sau đó, hắn biểu hiện ra không thuộc về 400 mét chạy cự ly ngắn độ!
PS: Canh thứ hai đưa đến. Bởi vì phải viết 400 mét, qua ải đối với hạng mục này hiểu rõ trình độ cùng mọi người cũng gần như, viết đoạn này tình tiết thời điểm vì lẽ đó chuyên môn vào internet mua mười mấy quyển sách tương quan luận văn học tập một cái 400 mét tri thức, có luận văn còn đối với cá biệt thế giới đỉnh cấp vận động viên chạy pháp cùng kỹ thuật đặc điểm tiến hành rồi phân tích. Ta cũng không biết những người khác có hay không vì viết cái tiểu thuyết internet chuyên môn đi thăm dò luận văn, ngược lại ta là tận lực nghiêm cẩn một ít đi! Lại nói các vị còn có vé tháng sao? Không có trăng phiếu lời nói cho mấy tấm phiếu đề cử cũng thành a! Cảm tạ các vị.