Nguồn: read.st
Chương 74: Kỹ năng mới, kỹ thuật mới
Lý huấn luyện viên náo không rõ ràng Trương Quan trong hồ lô muốn làm cái gì, thế là mở miệng hỏi: "Nói cái gì ba cấp nhảy xa?"
"Cho ta giảng một ít kiến thức căn bản chứ, ta hiện tại liền ba cấp nhảy xa là cái gì đều chỉ là kiến thức nửa vời. ? ?" Trương Quan mở miệng nói ra.
"Cái gì?" Lý huấn luyện viên có chút giật mình nhìn Trương Quan, bình thường vận động điền kinh viên, đối với điền kinh tri thức chắc chắn sẽ không quá thiếu thốn, dù sao cùng là một cái đại hạng, chưa nếm qua thịt heo còn chưa từng thấy heo chạy sao. Hơn nữa đã đến đội tuyển Quốc Gia này một cấp độ, đều là đến từ toàn quốc đứng đầu nhất vận động viên, rất nhiều người đều luyện qua mấy cái hạng mục, cũng có rất nhiều người từng ở cấp thấp trong trận đấu đã tham gia toàn năng hạng mục, cũng tỷ như Lưu Phi Nhân đã từng từng thu được toàn quốc thiếu niên tổ toàn năng quán quân.
Mà Trương Quan nhưng không như thế, hắn cũng không phải truyền thống thể chế bên trong bồi dưỡng ra được vận động viên, hắn điền kinh tri thức thiếu thốn rất, hắn đời trước chỉ là vì thi đại học mới đi luyện hơn một năm điền kinh, cuối cùng cũng mới miễn cưỡng đã qua cấp hai vận động viên, vì lẽ đó hắn đối với chưa tiếp xúc qua điền kinh hạng mục nhiều lắm là kiến thức nửa vời. Cũng chính bởi vậy, hắn đang luyện 4oo mét trước, đã từng đi tìm những khác vận động viên lời nói khách sáo.
Lý huấn luyện viên bỏ ra tốt mấy giây mới nghĩ thông suốt điểm này, sau đó hắn lôi kéo Trương Quan ngồi xuống đất ngồi xuống, mở miệng nói ra: "Ba cấp nhảy xa lịch sử ta sẽ không giới thiệu cho ngươi rồi, đầu chính mình vào internet điều tra thêm đi. Nói đơn giản, ba cấp nhảy xa chính là liền với nhảy ba lần. Cùng nhảy xa so với, ba cấp nhảy xa nhiều hơn một lần một chân nhảy cùng một lần cất bước nhảy, cũng chính bởi vì như vậy, ba cấp nhảy xa đối với kỹ thuật yêu cầu muốn so với nhảy xa cao một chút, hơn nữa đối với vận động viên chi dưới toàn thể gánh nặng rất lớn, nên tính là điền kinh hạng mục đối với chi dưới gánh nặng lớn nhất một hạng vận động rồi."
"Ba cấp nhảy xa tốt luyện sao?" Trương Quan mở miệng hỏi.
"Kỹ thuật mặt trên đến không khó nắm giữ, so sánh với nhảy xa, ba cấp nhảy xa đối với kỹ thuật, tố chất thân thể, tính dẻo dai hòa hợp điều tính yêu cầu muốn cao hơn một chút, mà nhảy xa đối với bạo lực cùng chạy lấy đà độ yêu cầu sẽ hơi hơi cao một chút." Lý huấn luyện viên suy nghĩ một chút, nói tiếp: "Trên thế giới còn có rất nhiều vận động viên là kiêm luyện nhảy xa cùng ba cấp nhảy xa, hơn nữa có thể đạt được không sai thành tích. Cũng tỷ như quốc gia chúng ta hiện tại nhảy xa kỷ lục duy trì người, hắn ba cấp nhảy xa thành tích cũng tiếp cận 17 mét. Trên thế giới nhảy xa cùng ba cấp nhảy xa hai lần quán quân cũng không có thiếu."
"Đầu kia chờ ta nhảy xa luyện tốt rồi, cũng đi thử xem ba cấp nhảy." Trương Quan mở miệng nói.
Lý huấn luyện viên nở nụ cười: "Ngươi a, khẳng định không được! Không phải nói ngươi nhảy không xa, cũng không phải nói ngươi nhảy không tốt. Chỉ là ngươi không thích hợp luyện ba cấp nhảy xa."
"Tại sao? Ta luyện nhảy xa đều không có vấn đề." Trương Quan lập tức hỏi.
"Bởi vì ngươi là trăm mét kỷ lục thế giới duy trì người." Lý huấn luyện viên nói tiếp: "Ta không phải mới vừa nói đến sao, ba cấp nhảy xa cần đối với thân thể tính dẻo dai hòa hợp điều tính yêu cầu rất cao, mà trăm mét chạy cự ly ngắn vận động viên, bắp thịt mật độ rất lớn. Nói đơn giản chính là thân thể quá cứng, không thích hợp luyện tập ba cấp nhảy xa. Ngươi xem Mỹ quốc cái kia Carl Lewis, 100 mét, 2oo mét cùng nhảy xa ba loại vô địch thế giới, hắn tại sao không đi thử thí ba cấp nhảy xa? Không phải là bởi vì kỹ thuật không đạt tới, mà là vì không thích hợp. Chúng ta rất nhiều chạy cự ly ngắn chuyển nhảy xa vận động viên. Cũng cũng sẽ không đi thử nghiệm ba cấp nhảy xa hạng mục. Bất quá vượt rào cản vận động viên đúng là có đi chuyển ba cấp nhảy xa."
"Bởi vì cất bước nhảy?" Trương Quan mở miệng hỏi.
"Có nguyên nhân này ở bên trong, vượt rào cản vận động viên thân thể tính dẻo dai hòa hợp điều tính muốn so với nhảy xa vận động viên mạnh hơn, bắp thịt bạo lực cũng không yếu, cất bước nhảy kỹ thuật cùng vượt rào cản kỹ thuật trong lúc đó, cũng có một chút tương thông tính." Lý chủ nhiệm mở miệng nói.
"Cất bước nhảy? Ta thử trước một chút." Trương Quan đứng dậy, đứng nghiêm cất bước nhảy một lần.
"Ngươi thế này sao lại là cất bước nhảy? Nhiều lắm chính là bước cái đi nhanh." Lý huấn luyện viên nói xong cũng đứng lên, nói tiếp: "Ngươi nhìn kỹ, ta biểu diễn cho ngươi một lần."
Lý huấn luyện viên vài bước chạy chậm sau khi, bắt đầu rồi liên tục tiến hành rồi năm, sáu bước cất bước nhảy, sau đó mở miệng nói ra: "Nhìn ra bất đồng đi!"
Trương Quan gật gật đầu. Mà Lý huấn luyện viên thì lại tiếp theo giải thích: "Cất bước nhảy, điểm mấu chốt cũng không phải vượt, mà là nhảy! Nếu là nhảy, liền cần bay lên không, ngươi vừa mới nhảy hoàn toàn không nhìn ra bay lên không đến, vì lẽ đó chỉ có thể coi là vượt, mà không thể tính là nhảy."
"Ta lại thử." Trương Quan học Lý huấn luyện viên dáng dấp, vài bước chạy chậm tiến hành chạy lấy đà, sau đó bắt đầu liên tục cất bước nhảy.
"Không đúng không đúng!" Lý huấn luyện viên cười khoát tay áo một cái: "Này còn không phải cất bước nhảy, tuy rằng động tác rất giống. Nhưng lực không phải là như thế, ngươi lực vẫn là thiên hướng về chạy, mà không phải nhảy."
Trương Quan ngừng lại, chính như Lý huấn luyện viên nói tới. Hắn cũng cảm thấy chính mình nhảy không đúng, hắn nhíu mày, phảng phất là đang suy tư, thế nhưng trên nhưng là tại trong hệ thống tìm tới một cái kỹ năng.
"Cất bước kỹ năng này, hẳn là dùng cho cản trở thi đấu cùng ba cấp nhảy xa, bất quá muốn học tập cất bước . Còn muốn học tập cường đầu gối kỹ năng này, tính như vậy tổng cộng đắc đắc sáu cái kỹ năng điểm. Bất quá không có chuyện gì, điểm kỹ năng cũng không có thiếu, liền đều học đi!" Trương Quan nghĩ tới đây, học tập cường đầu gối cùng cất bước hai cái kỹ năng.
"Được rồi, đừng có đoán mò rồi, ngươi lại không luyện đi ba cấp nhảy xa, có thể hay không cất bước nhảy cũng không sao cả. Trước tiên đi tắm, sau đó đi ăn cơm, buổi tối nghỉ ngơi thật tốt." Lý huấn luyện viên mở miệng nói ra.
"Huấn luyện viên, ta thử một lần nữa." Trương Quan nói xong, lại một lần bắt đầu tiểu chạy lấy đà, sau đó tiến hành liên tục cất bước nhảy.
Lần này, Trương Quan trước mấy nhảy vẫn là như cũ, nhưng sau khi thật giống dần dần tìm tới cảm giác, mặt sau mấy nhảy cũng coi như là ra dáng rồi.
"Đầu gối cảm giác dễ dàng rất nhiều, lực cũng rất giống dễ dàng." Trương Quan chậm rãi ngừng lại, bắt đầu chậm rãi vị lên vừa nãy cất bước nhảy cảm giác.
"Ân, lần này cũng không tệ lắm, tìm tới chút bí quyết rồi, phía sau mấy nhảy miễn cưỡng xem như là cất bước nhảy đi!" Lý huấn luyện viên đánh giá một phen, tiếp theo lại bắt đầu giục Trương Quan đi ăn cơm.
Khoảng cách hoàng kim liên kết đệ nhị trạm chỉ còn dư lại hơn một tuần lễ thời gian, trừ đi đề hai ngày trước đến thích ứng cùng trên đường thời gian, trên thực tế để cho Trương Quan chuẩn bị chiến tranh thời gian chỉ có năm sáu ngày. Vì chuẩn bị chiến tranh hoàng kim liên kết, nhảy xa phương diện huấn luyện đã cơ bản đình trệ, Trương Quan chủ yếu tiến hành 4oo mét chạy cự ly ngắn huấn luyện.
Trên đường đua, theo Vu chỉ đạo ra lệnh một tiếng, Trương Quan bắt đầu xuất phát chạy.
"Những ngày qua không có phí công luyện, đường rẽ trình độ so với một tháng trước tăng lên không ít, độ trên cũng có tăng lên." Vu chỉ đạo mỉm cười gật đầu.
Sau đó, Trương Quan tiến vào chạy thẳng đạo, hắn tiết tấu vẫn cứ không có rõ ràng biến hóa, thế nhưng, Trương Quan bước tiến nhưng cùng với bình thường không giống, bước tiến phạm vi càng lúc càng lớn, chờ đến thẳng tắp trung đoạn vị trí, Trương Quan bước tiến phạm vi mới bắt đầu ổn định lại, lúc này Trương Quan bước ra bước tiến phạm vi gần như muốn so với bình thường lớn hơn 10 cm khoảng cách.
"Ồ?" Vu chỉ đạo hít vào một ngụm khí lạnh: "Trương Quan đây là tại cố ý gia tăng bước tiến phạm vi sao? Hắn là tại học tập Wariner kỹ thuật? Loại kỹ thuật này rất khó, nếu như không hiểu được mù dùng lời nói ngược lại sẽ ảnh hưởng thể lực phân phối, ảnh hưởng đến phía sau độ, thành tích cuối cùng không tăng mà lại giảm đi. Ngày hôm qua lúc huấn luyện Trương Quan vẫn không có như thế đi chạy, đoán chừng là tối ngày hôm qua lại suy nghĩ lung tung."
Vu chỉ đạo có chút bất đắc dĩ lắc đầu, loại này đường thẳng bên trong đại cất bước kỹ thuật hiện nay chỉ có Wariner sẽ trong trận đấu sử dụng, cái khác cũng có bộ phận vận động viên cũng có tiến hành thử nghiệm, nhưng bước tiến gia tăng phạm vi cùng Wariner là không thể thường ngày mà nói.
Nói riêng về tăng lớn bước tiến đi đến chạy, vận động viên kỳ thực cũng có thể làm đến, nhưng sau thể năng sẽ trở thành một vấn đề lớn. Chúng ta bình thường bước đi thời điểm, bình thường bước tiến đi đi rất lâu sẽ không mệt mỏi, nhưng có thể gia tăng bước tiến phạm vi đi đi, một hồi chính là cảm thấy mệt nhọc. Vận động viên cũng là như thế, bọn họ học tập Wariner loại này chạy pháp, có lẽ sẽ tại cái thứ hai 100 mét đạt được o. 5 giây ưu thế, nhưng là vì thể lực tiêu hao quá độ, sẽ tạo thành tại cuối cùng vô lực chạy nước rút, cuối cùng tổn thất thời gian ngược lại sẽ quá o. 5 giây, đây là cái được không đủ bù đắp cái mất.
Vì lẽ đó Vu chỉ đạo có thể linh cảm đến, Trương Quan tại cái thứ hai 100 mét sử dụng loại này mức độ lớn bước tiến chạy pháp, nhất định sẽ quấy rầy hắn bình thường thể năng phân phối, sẽ ở cuối cùng 100 mét chạy nước rút thời điểm xảy ra vấn đề.
Thế nhưng, Vu chỉ đạo lập tức xuất hiện, trên đường chạy Trương Quan chính mơ hồ có chút đắc ý.
"Tiểu tử này còn phải lấy? Coi chính mình chạy không sai? Một hồi thể lực theo không kịp, có ngươi khóc!" Vu chỉ đạo trong lòng thầm nghĩ.
Vu chỉ đạo cũng không biết, Trương Quan sâu trong nội tâm đã khó mà che giấu loại kia mừng như điên hưng phấn. Lúc này, Trương Quan thể lực tiêu hao tình huống cũng không có giống Vu chỉ đạo tưởng tượng như vậy, mà cùng lúc trước so ra cũng không hề biến hóa.
"Ta dĩ nhiên học xong Wariner cái loại này chạy pháp! Là cất bước, là cất bước kỹ năng! Ta trước đó cho rằng cất bước kỹ năng chỉ có tại cản trở chạy cùng ba cấp nhảy xa bên trong mới có tác dụng đây, không nghĩ tới tại 4oo mét chạy cự ly ngắn hạng mục trên cũng có thể sử dụng trên. Sớm biết kỹ năng này có thể dùng tại 4oo mét trên lời nói, ta đã sớm học! May mắn mà có ngày hôm qua cùng Lý huấn luyện viên học làm sao cất bước nhảy, bằng không đại khái từng chiếm được đã lâu mới có thể nhớ tới đi học tập cái này cất bước kỹ năng. Đây thực sự là cho ta một cái kinh ngạc vui mừng vô cùng."
Thời khắc này, Trương Quan cảm giác mình tất yếu đi một lần nữa xem kỹ một cái thanh kỹ năng bên trong kỹ năng. Thanh kỹ năng bên trong kỹ năng tuy rằng có rất nhiều thật là chuyên nghiệp phong trào thể dục thể thao kỹ năng, nhưng là có rất nhiều là thông dụng kỹ năng. Tỷ như nguyên thủy nhất chạy nước rút kỹ năng, chỉ cần là cùng chạy có liên quan hạng mục đều dùng đến, mà thông dụng thể dục hạng mục càng nhiều, kỹ năng giá trị hiển nhiên lại càng lớn.
"Cái này kỹ thuật, đoán chừng có thể làm cho của ta 4oo mét độ tăng cao o. 5 giây đi!" Trương Quan vừa nghĩ tới, một bên tấn điều chỉnh bước tiến, sau đó tiến vào đường rẽ khu vực.
Trương Quan bước tiến tiết tấu không có thay đổi, vẫn cùng thường ngày, sau đó tại nhanh muốn đi vào cuối cùng đường thẳng thời điểm, hắn bắt đầu tiến hành chạy nước rút, chạy nước rút độ vẫn như cũ dường như chạy 2oo mét vận động viên như vậy, cũng không có như cùng Vu chỉ đạo tưởng tượng, thể lực xảy ra vấn đề.
"Xông vẫn như thế nhanh?" Phán đoán sai lầm Vu chỉ đạo trong lòng cả kinh, hắn theo dự liệu thể lực vấn đề phân phối chưa từng xuất hiện, vậy thì chứng minh được rồi một sự thật.
"Trương Quan nắm giữ loại kia kỹ thuật!" Vu chỉ đạo cảm thấy này kinh hỉ thật sự là quá đột nhiên xuất hiện rồi, để đầu óc của hắn đột nhiên chóng mặt lên.
PS: Chương 2: Đưa đến, chúc mọi người tiết nguyên tiêu vui sướng! Cầu giữ gốc vé tháng! Cầu giữ gốc phiếu đề cử! Cảm giác Tạ minh chủ ta mã này dê vạn điểm đại thưởng! Cảm tạ hữu điên cuồng ze hồ điệp, Yêu thánh gấm, ta yêu huyền huyễn. Giả tưởng, Zk1o5o, Chu Lạc nhan, hữu số đuôi 2891, 99 22392, thiên chi Phượng lam, hoàng đêm hi gió, dị bộ lạc tù trưởng, ngạch lên tên gì đây, ta yêu diệp xuân hoa, lắng nghe, nhàn nhã khúc, cũng kỵ tiểu trư 1, er DRsf, không Raab kéo tới, hữu số đuôi 9062, kk2128533, Tinh Tuyết nhu, hữu số đuôi o568 khen thưởng. Cảm tạ!
{ quyển sách mới nhất càng địa chỉ mới mời Baidu Search một cái vân. Đến. Các liền có thể thu được quyển sách chương mới nhất quan sát }